Bevezetés
Ha te is azon töröd a fejed, hogy mi is a különbség a fallabda és a tenisz között, vagy épp most kezdenél el valamelyikkel ismerkedni, akkor jó helyen jársz! Mindkét sport szuper móka, de teljesen más szabályok szerint működnek. Ebben a cikkben megmutatom neked, hogy mi a lényeg mindkettőnél, hogy ne érjen meglepetés, amikor első alkalommal lépsz pályára.
A fallabda (squash) alapjai
Mi kell hozzá?
A fallabdához szükséged lesz:
- Fallabda ütő (könnyebb és rövidebb, mint a teniszütő)
- Speciális fallabda labda (kicsi, puha, fekete gumiból)
- Zárt pálya négy fallal
- Védőszemüveg (erősen ajánlott!)
Hogyan zajlik a játék?
A fallabda lényege, hogy egy zárt pályán, a falakra ütöd a labdát. Mindkét játékos ugyanazon a területen mozog, nincs közöttetek háló vagy elválasztás. A cél az, hogy úgy üsd vissza a labdát a falra, hogy a másik játékos ne tudja szabályosan visszaütni.
A legfontosabb szabályok:
- A labdának mindig a frontofalat (az elülső falat) kell eltalálnia – akár közvetlenül, akár pattanás után
- A labda érhet hozzá az oldalsó és a hátsó falakhoz is, de előbb-utóbb a frontfalon kell landolnia
- Ha a labda a földön kétszer pattan, mielőtt visszaütnéd, pontot veszítesz
- Nem érheted a labdát a levegőben a te területeden kívül, különben akadályozás
- Egy játszma általában 11 pontig tart, és 3 vagy 5 játszmát játszanak
Pontozás
A fallabdában minden labdamenetre pontot lehet szerezni, függetlenül attól, hogy ki adott. Ha te vagy az adogató és megnyered a labdamenetet, kapsz egy pontot. Ha az ellenfeled nyeri meg, övé lesz a pont ÉS az adogatás joga is.
A tenisz szabályai
Szükséges felszerelés
- Teniszütő (hosszabb és nagyobb ütőfejű)
- Teniszlabda (élénksárga, nagyobb és keményebb, mint a fallabdalabda)
- Pálya hálóval elválasztva
- Sportcipő (lehetőleg teniszcipő)
A játék menete
A teniszt egy négyszögletes pályán játsszák, amit egy háló választ ketté. Te az egyik oldalon állsz, az ellenfeled a másikon. A cél itt is az, hogy úgy üsd át a labdát a hálón, hogy a másik ne tudja visszaadni – de itt a labda csak egyszer pattanhat a földön.
Alapszabályok:
- Az adogatás átlósan történik a szervamezőbe
- Ha az adogatásnál eltalálod a hálót, de a labda átmegy, az „háló” – kapsz még egy próbát
- Ha a labda kikerül a pályáról, vagy kétszer pattan, pont az ellenfélé
- Lehet egyéniben (1 vs 1) vagy párosban (2 vs 2) játszani
Hogyan működik a pontozás?
Na ez egy kicsit bonyolultabb, szóval figyelj:
A tenisz pontozása nem 1-2-3-4, hanem: 15, 30, 40, játszma (game).
- 0 pont = „love” (nulla)
- 1 pont = 15
- 2 pont = 30
- 3 pont = 40
- 4 pont = játszma megnyerve (de csak akkor, ha legalább 2 ponttal vezetsz)
Ha mindketten 40-en álltok, azt „egyenlőnek” (deuce) hívják. Innen két egymás utáni pontot kell nyerned ahhoz, hogy a játszmát megszerezd.
Egy szett akkor végződik, ha valaki 6 játszmát nyer (itt is kell a 2 játszma különbség). Ha 6-6 van, akkor tie-break következik – ez egy gyorsabb játék 7 pontig.
Miben különbözik a két sport?
Ha még mindig nem világos a kép, itt van egy egyszerű összehasonlítás:
- Tér: A fallabda zárt térben zajlik, ahol a falak részei a játéknak. A tenisznél szabadtéren vagy fedett pályán, de mindig hálóval elválasztva játszol.
- Labda: A fallabdalabda kisebb, puhább, lassabb. A teniszlabda nagyobb, keményebb, gyorsabb.
- Pontozás: A fallabda egyszerűbb (11 pontig megy egy játszma). A tenisz összetettebb (15-30-40-game-szett).
- Tempó: A fallabda gyorsabb reflexeket igényel, mert szűkebb területen játszol. A tenisz állóképességet és taktikát kíván hosszabb távon.
Melyiket válaszd?
Ha szeretsz gyors, intenzív mozgást és nem zavar, hogy egy kis „klatyka” van játék közben az ellenféleddel, akkor a fallabda a te játékod. Viszont ha inkább a taktikázást, a szabadtéri játékot és a hosszabb rallyk izgalmát szereted, maradj a tenisznél.
Mindkét sport fantasztikus kondíciós edzést nyújt, és ami a legfontosabb: rengeteget fogsz szórakozni!
Összefoglalás
Szóval, most már tudod, miben más a fallabda és a tenisz. A fallabda zárt térben, a falakra ütve, egyszerűbb pontozással zajlik, míg a tenisz hálón keresztül, bonyolultabb pontozással, de nagyobb területen játszható. Mindkettőhöz kell ügyesség, gyorsaság és kitartás – válassz ízlés szerint, és élvezd a játékot!
